Como se livrar da frigidez em mulheres

A falta de atração sexual por um determinado parceiro, por exemplo, um marido com quem uma mulher vive há mais de cinco anos não é um sinal de frigidez. O motivo pode ser a incompetência do segundo tempo, brigas regulares ou monotonia na cama. Eles diagnosticam hipolibidemia em pacientes que não estão excitados fisicamente ou emocionalmente, praticamente não reagem a carícias, e perdem o interesse em sexo como tal.

Etapa 1: diagnosticar

A frigidez pode ser causada por problemas de saúde, por isso, uma mulher deve consultar um ginecologista. Para ser testado para doenças sexualmente transmissíveis e infecciosas, para garantir que não haja inflamação nos órgãos genitais. Inscreva-se para um ultra-som da glândula tireóide, examine os ovários. Certifique-se de doar sangue para os níveis hormonais.

Se problemas com a glândula tireóide ou doença ovariana se tornarem as causas da frigidez, drogas especiais retornarão a capacidade de desfrutar do sexo para uma mulher. Pacientes fisicamente saudáveis ​​sem patologias são aconselhados a entrar em contato com um psicólogo.

Passo 2: sem vergonha, sem medo

A mãe com visões puritanas inspirou as filhas que o sexo é ruim, de modo que somente as mulheres corruptas fazem isso? A privação da inocência terminou em desapontamento e causa apenas lembranças desagradáveis? A menina se tornou uma vítima de estupro, e agora não pode olhar para os homens sem um tremor, e o pensamento de sexo provoca um ataque de pânico? Você pode se livrar de complexos e medos por conta própria, ou com a ajuda de um psicólogo que lhe ensinará a perceber a si mesmo e ao seu corpo, a confiar em um parceiro.

Uma mulher que deseja desfrutar de intimidade com seu homem deve entender que não há nada de reprovável em fazer amor. Este processo é natural e destina-se não apenas à procriação. As meninas que amam sexo não parecem lascivas ou sujas aos olhos do parceiro.

Para se livrar da frigidez, é aconselhável tomar seu próprio corpo, não ter medo de fantasias eróticas secretas e desejos, aprender a discutir com um parceiro as dificuldades e nuances.

Etapa 3: Assistentes de borracha

Casais em relacionamentos de longo prazo gradualmente perdem o interesse um pelo outro, e o primeiro, como um ser mais emocional, é extinguido por uma mulher. Você pode despertar paixão e atração para o seu marido com a ajuda de jogos de interpretação de papéis ou situações extremas. Por exemplo, seduza uma alma gêmea em uma loja de roupas, cinema ou beco escuro.

É útil visitar sex shops. Em tais lojas há muitos acessórios interessantes: de algemas com a bainha rosa e pênis de borracha a tomadas anal e fatos de látex. Perfume com feromônios, lubrificantes e cílios não só acendem o fogo, mas também melhoram a qualidade da vida íntima.

Etapa 4: Encontre zonas erógenas

O problema das mulheres que sofrem de frigidez é a falta de conhecimentos básicos sobre o próprio corpo. Toda mulher tem certos pontos, cuja estimulação ajuda a despertar e sintonizar o sexo. Algumas mulheres têm pulsos ou pescoço sensíveis, outras ficam loucas quando um homem acaricia seu peito ou costas. Você pode encontrar botões de início mágicos apenas experimentalmente, na companhia de um parceiro ou deixado sozinho com você mesmo.

Não se esqueça da existência do clitóris: a estimulação deste dispositivo natural ajuda muitas mulheres a atingir o orgasmo há muito esperado. Você precisa escolher a postura correta, e não hesite em se dar prazer, ou pergunte ao seu parceiro sobre um pequeno serviço.

Passo 5: Desenvolva Sensualidade

Frigidez - falta de interesse em sexo, incapacidade de aproveitar o processo, então você precisa aprender a amar suas carícias e seu corpo. A masturbação corrigirá a situação. Esta ocupação é creditada com tantos efeitos colaterais que as mulheres têm medo de se tocar para não ficarem cegas ou morrerem de vergonha.

Na verdade, a masturbação é uma ótima opção para desenvolver sensibilidade. Você só precisa sintonizar:

  1. Escolha um momento em que você possa ficar sozinho.
  2. Deslize as cortinas para criar um ambiente acolhedor e romântico, para realçar o efeito de acender velas ou tocar música relaxante.
  3. Emocionantes propriedades têm filmes pornográficos e histórias eróticas.
  4. As roupas serão supérfluas. Você pode gradualmente se livrar do roupão e das roupas íntimas, sem esquecer de se acariciar.
  5. Não há necessidade de se concentrar exclusivamente no clitóris e genitais, porque há um peito, ombros, estômago e outras partes do corpo. O toque lento desperta a sensualidade, ajuda a entender onde as zonas erógenas estão localizadas.

Passo 6: Revise a dieta

Quando a frigidez na dieta deve ser uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas, óleos vegetais e repolho, alimentos lácteos fermentados ricos em cálcio. É aconselhável abandonar o álcool, a cafeína e a nicotina. Coma um mínimo de gorduras animais, fast food e doces.

Exercícios físicos e exercícios de kegel que restauram a circulação sanguínea nos genitais são úteis.

Como se livrar de remédios populares frigidity

Existem ervas que aumentam a atração e a frigidez da cura. Estes incluem sementes de coentro e folhas de bordo, tinturas espirituais de Rhodiola rosea e ginseng. Popularidade entre as mulheres que sofrem de disfunção sexual, é uma mistura de manjericão e Yarrow, que é adicionado ao "Cahors". Em 1 litro de vinho vai precisar de 5 colheres de sopa. colheres de plantas, insistem remédio por 21 dias, não esquecendo de agitar. Tome 2-3 vezes ao dia. Uma colherada de vinho termina o café da manhã e o jantar.

Uma opção para as mulheres que não bebem álcool, mesmo para o tratamento, é a lentilha, que é esmagada e misturada com uma quantidade igual de mel (0,5 meia colher de chá). O curso dura de um mês a 40 dias. Tome três vezes ao dia, com o estômago vazio.

Algumas mulheres lidam com a frigidez usando verbena: a planta é colocada em sacos de pano usados ​​nas laterais ou no abdômen. É útil começar a manhã com meia romã e terminar o jantar com nozes, usar a salsa na forma seca e fresca.

Recomende uma decocção de aveia:

  • Despeje um copo de cereais com um litro de água, ferva 500 ml de líquido até a evaporação.
  • Deite 400 ml de leite, ferva.
  • Na bebida filtrada adicione cacau em pó e mel.
  • Por dia, beba um copo de caldo.

Solução alternativa: misture os talos e folhas de aipo na quantidade de 4 colheres com 30 bagas de rosa silvestres, cozinhe em um litro de água. Caldo de insistência precisa de 15 minutos, beber em vez de café e chá preto.

Aromas para despertar paixão

Alguns óleos essenciais ajudam a relaxar, a se livrar do estresse e a exercer a função de afrodisíacos. Eles são adicionados aos banhos ou lâmpadas aromáticas, que são colocadas ao lado da cama.

  • Bergamota: de mau humor, por alegria.
  • Sábio: se a causa da frigidez se tornou uma depressão prolongada.
  • Gerânio e óleo de rosa: para normalizar o nível de hormônios femininos.
  • Ylang-ylang e lavanda: acalma, elimina a tensão e a irritabilidade.
  • Neroli: com espasmos musculares, inclusive nos genitais.

Óleos essenciais podem ser usados ​​para massagem, os especialistas recomendam esfregar misturas perfumadas nos calcanhares. É nessas partes do corpo que os pontos responsáveis ​​pela excitação e função sexual estão localizados.

As mulheres não devem ter medo de pedir ajuda de um ginecologista para consultar um psicólogo ou sexólogo. Uma atitude positiva mais um tratamento bem escolhido é uma maneira direta de se livrar da frigidez.

Assista ao vídeo: RELAXA QUE AGORA VAMOS FALAR SOBRE: FRIGIDEZ FEMININA. Dr. Dayan Siebra (Setembro 2019).