Os benefícios e danos da menta para mulheres e homens

Hortelã-pimenta é uma erva perene que é amplamente cultivada em hortas e cresce em estado selvagem. Normalmente folhas de hortelã são secas e, em seguida, adicionadas ao chá. Uma planta fresca é usada para fazer coquetéis e para outros fins. Hoje existem muitas variedades, mas a mais comum delas é a hortelã-pimenta. Considere seus benefícios e danos.

Composição de hortelã

Peppermint encontrou seu uso na produção de preparações farmacológicas, a indústria culinária e cosmetologia.

A variedade é derivada da combinação de dois tipos de hortelã - água e jardim. Hoje, hortelã-pimenta cresce em todos os lugares, é fácil de obter e usar para o seu propósito.

Particular atenção deve ser dada à lista de elementos químicos que formam a base da planta. Então, na menta, o conjunto de óleos essenciais é concentrado. As folhas e caules são ricos em metanol, um elemento que confere à menta o seu sabor e aroma.

A planta não é privada de ácidos. Entre os mais comuns e úteis, destaca-se o café clorogênico, ascórbico, ursólico, oleanólico e café.

Também na hortelã há flavonóides, taninos, aminoácidos como betaína e arginina, rutina, saponinas. Ácido ascórbico, grupo B, tocoferol e retinol devem ser diferenciados das vitaminas.

Em folhas frescas e secas concentrada lista decente de compostos minerais. Cálcio, potássio, sódio, zinco, manganês, ferro, cromo e outros estão entre eles.

Você pode usar não apenas óleo essencial, folhas secas e frescas, mas também sementes de hortelã. Eles são ricos em substâncias especiais que normalizam a atividade do trato gastrointestinal. É por isso que muitos remédios para azia e gastrite têm um sabor de hortelã.

Caloria de cacho fresco pesando 100 gramas. é de 67 Kcal. Mas, como regra geral, ao usar hortelã, ninguém presta atenção a esses números. Uma lista impressionante de qualidades úteis pode bloquear qualquer conteúdo calórico.

Os benefícios da menta

  1. A principal vantagem da planta reside na sua capacidade de pôr em ordem o sistema nervoso humano. O chá com hortelã seca ou fresca, tomado após um dia de trabalho duro, acalma e melhora o bem-estar. A bebida de menta é boa para beber para combater a insônia e a fadiga crônica.
  2. Hortelã-pimenta estimula os neurônios do cérebro, melhorando assim a memória, percepção visual, concentração de atenção. É muito útil usar o chá com folhetos da planta para os idosos, que estão em risco de desenvolver demência.
  3. A planta expande os canais de sangue, melhora o fluxo sanguíneo através dos vasos e artérias, elimina as placas de colesterol. Tudo isso contribui para a prevenção e tratamento moderados da síndrome aterosclerótica.
  4. Como a hortelã é completamente natural, ela é frequentemente substituída por componentes sintéticos de medicamentos. Além disso, as matérias-primas são adicionadas à composição da goma de mascar. Mint desinfecta a cavidade oral e previne cáries.
  5. As folhas de hortelã são especialmente benéficas para o trato gastrointestinal e todo o sistema digestivo. A hortelã-pimenta melhora o apetite e a secreção do suco gástrico, tudo isso leva a uma melhor digestibilidade dos alimentos e evita sua fermentação.
  6. Hortelã absorve substâncias tóxicas, radionuclídeos, sais de metais pesados ​​e os remove. A planta afeta favoravelmente a atividade da vesícula biliar, fígado, rins e órgãos do sistema urogenital.
  7. Uma pasta de folhas de hortelã fresca é usada para fins cosméticos para combater a acne, erupções cutâneas, alergias e vários problemas dermatológicos. A decocção de hortelã é útil para enxaguar o cabelo, pois elimina a caspa e a coceira.
  8. Além disso, ainda existem muitas doenças em que a planta tem um efeito terapêutico. Estas doenças incluem distúrbios do sistema digestivo, inflamação das membranas mucosas da boca e cáries, gastrite, enxaquecas e dores de cabeça frequentes, menopausa e menstruação.
  9. Hortelã-pimenta é usada para reduzir a pressão arterial na hipertensão. A planta é amplamente utilizada em ginecologia. As folhas são eficazes para doenças respiratórias e doenças respiratórias. Também o chá de menta ajudará a lidar com o nervosismo e a ansiedade irracional.
  10. No campo moderno de nutrição, os especialistas estão recomendando cada vez mais que seus pacientes tomem uma dose para perda de peso. As decocções à base de plantas aceleram todos os processos metabólicos, enriquecem as células com oxigênio, contra esse fundo a gordura corporal (celulite) se decompõe.

Tratamento de hortelã

  1. Diarréia. Brew um punhado de folhas frescas ou uma colher de sopa de matérias-primas secas em 250 ml. água a ferver. Deixe a mistura repousar por cerca de 2 horas. Em seguida, filtre de maneira conveniente. Divida este montante em 2 doses, use no almoço e à noite em pequenos goles. Existe outra maneira de preparar remédios para a diarréia. Brew chá preto forte, fornecer bebida quente com 5 folhas e pingar 2 gotas de iodo. Mexa, beba três vezes ao dia, uma xícara.
  2. Virada digestiva. Este problema é enfrentado a cada segundo homem moderno. Para melhorar a atividade do sistema digestivo, misture uma colher de hortelã com 260 ml. água quente e insistir 3 horas. Aquecer, filtrar, beber como de costume chá.
  3. Resfriados. Durante a temporada de gripe, avitaminosis e baixa imunidade hortelã irá ajudá-lo. Prepare uma decocção com base na planta, adicione um pouco de mel e beba o remédio de cura. Tal ferramenta irá melhorar a saúde, remover a fleuma do trato respiratório, aliviar o cócegas na garganta e reduzir a febre durante a febre.
  4. Dificuldade para dormir Se você sofre de insônia, aumento do nervosismo e da irritabilidade, ansiedades irracionais, use o chá de hortelã várias vezes ao dia. Como suplemento, coma frutas secas com uma bebida ou adicione mel ao chá.
  5. Acne Se você tem acne, erupções cutâneas, outros problemas deste tipo, você precisa lavar a decocção de hortelã. É preparado a partir de um punhado de matérias-primas frescas e xícaras de água fervente. Após o resfriamento, a ferramenta deve ser filtrada e usada duas vezes ao dia. Esta composição também irá remover vermelhidão na pele, descamação, hipersensibilidade.
  6. Superexcitamento nervoso. Especialmente, muitas vezes a hortelã é usada por pessoas que se deparam com náuseas e hiperexcitabilidade nervosa. Para lidar com os problemas patológicos, é necessário moer uma colher de matéria seca em pó, em seguida, despeje vodka na proporção de 1 a 20. Este meio é infundido por cerca de um crescente, em seguida, 15 gotas são tomadas três vezes por dia. Não se esqueça de beber a tintura com água.
  7. Depressão Com fadiga crônica, apatia, depressão, vale a pena tomar uma decocção de hortelã e lavanda. Pegue as plantas na proporção de 5 para 1, encha com água quente e deixe fermentar por 3 horas. Depois disso, tome meio copo de cada vez antes de ir para a cama. Para o período da terapia, é melhor limitar-se ao estresse ou aprender a responder a elas não muito emocionalmente.
  8. Excesso de peso. Se você tiver problemas com excesso de peso, celulite e outras imperfeições, tome o hábito de tomar banho com hortelã várias vezes por semana. Encha o banho da maneira habitual, adicione mais hortelã fresca ou seca. Execute o procedimento por meia hora. Este movimento vai ajudar a se livrar da transpiração do corpo e tornar a pele mais suave.

Danos e benefícios da hortelã para mulheres grávidas

  1. Hortelã pertence à categoria daquelas plantas que precisam ser incluídas na dieta com extrema cautela. É importante ter em conta a opinião de um especialista. Como qualquer produto, a hortelã tem qualidades positivas e negativas.
  2. Danos significativos podem ser causados ​​quando o feto nasce. Desconfie de tais matérias-primas. A hortelã-pimenta pode melhorar a contração uterina. A planta aumenta a produção de hormônios femininos, daí o tom dos órgãos genitais.
  3. O consumo regular de hortelã reduz a pressão arterial. A planta contém em sua composição enzimas hipotensivas. Este último pode reduzir a pressão para a marca mínima. Tenha cuidado.
  4. A composição pode provocar uma reação alérgica, considere isso antes de tomar. Esse fenômeno ocorre durante a gestação, mesmo que a menta tenha sido tolerada anteriormente pelo corpo.
  5. Não mais que duas xícaras de chá com hortelã por dia ajudarão o bom sexo a lidar com toxicoses. Bebida estabiliza a atividade dos órgãos internos e alivia náuseas. Como resultado, o consumo de chá melhora o sono, a tensão nervosa desaparece.

Menta Harm

  1. Mint não é permitido incluir no menu de crianças com menos de 5 anos de idade. Os especialistas determinam isso pelo fato de a planta conter uma alta concentração de substâncias biologicamente ativas. Tais enzimas têm efeitos diferentes no corpo. Às vezes há um aumento da carga nos órgãos internos.
  2. Há muito se sabe que a hortelã não é a melhor maneira de afetar o corpo masculino. As matérias primas reduzem a libido e a potência. O efeito é alcançado por um forte efeito sedativo. Naturalmente, a hortelã irá ajudá-lo a lidar com o choque emocional.
  3. O consumo regular de hortelã em várias formas pode ser um problema de conceber uma criança no belo sexo. Se houver alguma doença, a situação é significativamente agravada. Tais estudos foram confirmados no laboratório britânico.
  4. Mint afeta negativamente a saúde da menina durante o transporte do feto. A recepção sistemática de matérias-primas complica o curso da gravidez. Tenha cuidado. Sempre consulte seu médico sobre novos alimentos em sua dieta. O chá fracamente concentrado é permitido neste caso.
  5. Considere a intolerância individual das matérias-primas. Hortelã-pimenta pode causar uma série de complicações, se você ignorar as recomendações práticas. Neste caso, absolutamente todos os produtos que contêm tal extrato são proibidos. Você pode ter dor de cabeça intensa, vômito, náusea e erupção cutânea. Se necessário, consulte um médico.

A hortelã pode ser benéfica se você seguir as regras e seguir a taxa diária. A planta tem uma composição específica que pode causar danos significativos. Considere as contra-indicações e a intolerância individual às matérias-primas. Se você não tem certeza de que está completamente saudável, deve fazer um exame médico. Não se auto-medicar com hortelã.