Nêspera - Benefícios para a saúde e danos

As propriedades úteis da nêspera são conhecidas desde os tempos antigos. As pessoas ainda usam os frutos para se livrar dos males de várias etiologias. Outro nome para nêspera é ameixa japonesa, lokva. Para ter uma ideia mais precisa de como você se beneficia com o consumo de frutas, considere as principais características em ordem. Então vamos começar.

A composição e as características da nêspera

  1. A nêspera é um arbusto perene que tem espinhos nos ramos e está repleto de grandes aglomerados. As frutas têm um sabor azedo, sua carne é macia, agradável de comer, não tricota a língua. Por gosto, a nêspera lembra um trio - morangos maduros, bananas, maçãs doces e azedas.
  2. Hoje, o homem conhece mais de 30 espécies desta planta. A nêspera estende-se ao mundo inteiro e é amplamente cultivada nas parcelas do jardim. A nespera caucasiana e japonesa é considerada a mais popular e procurada variedade de arbustos.
  3. As propriedades benéficas da fruta são possíveis pela composição da nêspera. Então, inclui flavonóides, proteínas, compostos fenólicos, algumas gorduras, carboidratos, amigdalina.
  4. Não privado das vitaminas de frutas. Entre eles, o grupo B, PP, A, C. Faz sentido distinguir o seguinte dos elementos minerais: ferro, potássio, iodo, magnésio, sódio, zinco, cálcio, selênio.
  5. Quanto aos ácidos orgânicos, a nêspera é rica em málico, oxálico, tartárico e cítrico. Concentra bastante sacarídeos naturais, que são de fácil digestão. O arbusto não é privado de taninos, pectina, fibra dietética, fitonídios.
  6. De particular valor é a casca, a folhagem, a semente e o fruto da planta. Alguns curandeiros afirmam que as folhas de arbustos são muito mais valiosas do que a polpa e outras partes da nêspera. Eles argumentam que existem ácidos únicos na folhagem da nêspera: pomoleico, ursuloico, corosólico e outros.
  7. Além disso, a folhagem possui a inclusão de polifenóis vegetais, glicosídeos, karafolina. Essas substâncias estão lutando com corpos estranhos no corpo. Estudos têm sido realizados em que os cientistas provaram que a folhagem é capaz de combater o vírus da imunodeficiência humana (HIV).
  8. A folhagem arbustiva tem a capacidade de suprimir a ação dos radicais livres e removê-los completamente. Como parte da parte verde há triterpeno, que é responsável pela síntese de açúcar e aumenta a quantidade de insulina.
  9. A pectina combate compostos tóxicos, sais de metais pesados, radionuclídeos. Ele age como uma escova, que é cuidadosamente passada pela cavidade dos órgãos internos. Apesar da abundância de propriedades valiosas, a nêspera não é muito rica em calorias. Em porções pesando 100 gramas. cerca de 50 Kcal acumula. Tudo depende da variedade específica.

O uso de nêspera

  1. Frutas são contra-indicadas para pessoas que têm pressão alta. Nêspera tem um efeito diurético e, portanto, combate a hipertensão.
  2. Da mesma forma, fetos afetam pacientes com enxaquecas constantes e dores de cabeça. O fruto reduz a pressão intracraniana e melhora a condição do paciente.
  3. Nêspera é prescrito para consumo por aqueles que são susceptíveis de desenvolver um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, doença coronariana. As frutas melhoram a saúde do músculo cardíaco e todo o sistema circulatório em particular.
  4. A composição contém flavonóides e compostos fenólicos. Juntos, eles evitam os processos oxidativos, evitando diabetes, doenças oculares e doenças oncológicas.
  5. Nêspera liberta a cavidade dos órgãos internos dos radicais livres. A fruta é útil para pessoas idosas que estão em risco de desenvolver demência senil.
  6. Os frutos ajudam a lidar com diarréia e desordem geral nas fezes. Eles normalizam os processos digestivos, removem a estagnação, têm propriedades anti-helmínticas.
  7. Nêspera aumenta a produção do hormônio insulina, tornando mais fácil para os pacientes com diabetes. Junto com isso, o monitoramento da glicose no sangue é realizado.
  8. Os ácidos orgânicos eliminam o colesterol da cavidade dos canais sanguíneos, melhoram o metabolismo das proteínas, transformam os hidratos de carbono em energia. Nesta base, o risco de aterosclerose é reduzido e a perda de peso natural ocorre.
  9. Nêsde é usado para remover pequenas pedras e areia na cavidade do sistema urinário. A fruta é responsável pelo correto funcionamento do pâncreas e das glândulas tireóides.
  10. Da planta eles cozinham caldos, chás, sucos frescos. Essas bebidas removem a fleuma da cavidade do trato respiratório, facilitam a asma e reduzem a temperatura corporal durante a febre.
  11. As frutas fortalecem o sistema imunológico durante o período de infecções virais, além de ajudar na recuperação de uma doença prolongada. Nêspera aumenta a cicatrização de feridas, por isso loções são usadas para doenças da pele.
  12. Curiosamente, uma fruta verde é eficaz para a diarréia. Por outro lado, os espécimes maduros têm um efeito laxativo e normalizam os intestinos. Nêspera impede a fermentação de alimentos no esôfago.

Os benefícios das folhas de nêspera

  1. Com base na folhagem verde eles preparam vários tônicos, loções e pacotes de rosto. Tais remédios contribuem para a eliminação de problemas dermatológicos, nivelamento de alívio e clareamento da pele.
  2. Também uma boa decocção para lidar com a diarréia. Para fazer uma bebida, prepare as folhas em 300 ml. água fervente, deixe repousar 4 horas e coe. Beba 45-50 ml. 20 minutos antes das refeições.
  3. A infusão de acordo com a receita acima também efetivamente limpa os canais de sangue do colesterol, limpa o corpo de substâncias tóxicas, ajuda a recuperar do estresse e doenças.
  4. Os idosos precisam preparar decocções e infusões para aliviar sensações dolorosas na osteoporose, artrose e outras doenças deste tipo.
  5. O poderoso impacto das folhas e inflorescências da nêspera encoraja as pessoas a usar essas partes do arbusto para preparar remédios para resfriado. É tudo sobre a capacidade do loquat para desinfetar e reduzir a inflamação.

Prejudicar nêspera

  1. Existem várias limitações nas quais a medlar é contraindicada. É necessário limitar o seu uso em caso de pancreatite, úlcera duodenal e úlcera de estômago, alergia ao próprio fruto, gastrite.
  2. Para não causar danos significativos à saúde, inicie a recepção com pequenas quantidades. Ouça a condição do corpo, ao menor sinal de alergia, pare de tomar.
  3. Se você tem alguma doença crônica, use a nêspera depois de consultar o seu médico. Não se esqueça que a fruta pode ser apresentada sob a forma de frutos secos, marmelada, geléia e outras formas.

Apesar da diversidade de variedades de nêspera, a lista de substâncias químicas permanece praticamente inalterada. Apenas a aparência e o sabor são diferentes. A fim de não prejudicar a si mesmo e aos entes queridos, siga as precauções ao usar a nêspera. Então você terá todos os benefícios com certeza.