Como se livrar rapidamente da celulite em lyashkah

Celulite pode aparecer não só em mulheres, mas em jovens, meninas aparentemente magras. Todos os representantes da bela metade de um sonho sobre uma pele tonificada. A casca de laranja leva até as pessoas mais alegres ao desejo. Especialmente muitas vezes a celulite é formada nas coxas, em particular, nas coxas. Senhoras encantadoras querem esconder tal defeito, então muitas vezes usam calças em vez de um vestido. Para lidar com o problema, você pode entrar em contato com sua esteticista ou realizar o procedimento sozinho em casa.

Causas da celulite nas coxas

  • estilo de vida sedentário;
  • falta de atividade física;
  • característica individual;
  • ecologia;
  • dieta inadequada;
  • abuso de álcool, fumar;
  • insuficiência hormonal;
  • gravidez, amamentação, lactação;
  • ganho de peso rápido ou, pelo contrário, perda de peso drástica.

Número do método 1. Banhos para celulite nas coxas

A tecnologia da preparação de banhos quentes baseados em ervas medicinais não apresenta nenhuma dificuldade particular. Escolha sua receita favorita, encha as plantas com água fervente, insista no período especificado. Depois disso, coe (se você pretende lavar o cabelo posteriormente), para que as ervas não fiquem enroladas em cachos. A duração da permanência no banho varia na faixa de 30 a 60 minutos, desde que a água permaneça quente.

  1. Sábio Coloque no pote 85-120 gr. sábio, 60 grs. casca de bétula, 50 gr. casca de carvalho. Despeje a água, leve as ervas para ferver, desligue o queimador. Espere um quarto de hora, coe.
  2. Bardana Misture em estrutura solta 60 gr. Bardana, 120 grs. madressilva, 30 gr. urtiga. Encha as ervas com água fervente, deixe por 40 minutos, coe e despeje em um banho pré-cheio.
  3. Calendula Despeje em uma panela de 6 litros. água a ferver, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. calêndula, 75 gr. hortelã-pimenta ou erva-cidreira. Deixe repousar sob a tampa por meia hora, coar, aplicar conforme prescrito.
  4. Orégano Cozinhe 160 gr. orégano e 80 gr. coltsfoot, combine as ervas em uma mistura, encha com água quente. Deixe por 50 minutos, passe por gaze, despeje em um banho quente.
  5. Rosemary Faça 245 gr. alecrim e 35 g. linho de pepino em água fervente, espere meia hora. Filtrar a solução através de um coador ou gaze, despeje-o em um banho.
  6. Milefólio Deite 4 litros no recipiente. água, adicione 135 gr. yarrow, 60 gr. magnólias e 35 g. camomila. Aqueça a composição, coe e despeje no banho.

Método número 2. Celulite envolve nas coxas

Livrar-se da celulite deve ser realizado em várias etapas. Se possível, execute o envoltório imediatamente após tomar um banho quente. Tal movimento aumentará a eficiência de 2,5-3 vezes.

  1. Durante o processo de cozimento, mexa a mistura o mais completamente possível para que não haja grumos. Caso contrário, a concentração de um dos componentes será maior, o que levará a queimaduras ou irritação.
  2. Depois de preparar a composição, faça um teste preliminar: cubra a área do corpo com a mistura, espere meia hora, lave e avalie o resultado. Na ausência de vermelhidão e inflamação, proceda com segurança ao procedimento.
  3. Durante todo o relógio de envoltório para o bem-estar. Em caso de febre ou mal-estar, lave a composição com água fria, beba um copo de kefir ou leite.
  4. Para remover o excesso de fundos após o procedimento, use toalhas de papel. Em seguida, enxágüe com água contrastante (quente primeiro, depois frio), aplique creme anti-celulite.
  5. Em relação à frequência do procedimento, não seja preguiçoso para fazer envoltórios 1 vez por dia durante 2 meses. Em caso de resultados insuficientes, aumente o curso para 3 meses.
  6. As proporções das composições são indicadas para uma pessoa cujo peso corporal varia entre 60-70 kg. Aumentar o número de levar em conta seus recursos. Opcionalmente, substitua alguns componentes por outros de propriedades semelhantes.

Café natural. Brew café, de modo que acaba por 100 ml. beba, relaxe. Polvilhe 40 gramas. gelatina, espere inchar. Entre em uma farmácia "Papaverin", adicione uma ampola à composição anterior, despeje 30 gramas. mel grosso Cubra a coxa com maquiagem, segure a mistura por 1 hora. Depois disso, dê palmadinhas nas áreas problemáticas por 5 minutos, remova com água. Se desejar, você pode usar as borras de café antes do procedimento, esfregando cuidadosamente a área com celulite.

Argila multicolorida. Obtenha 4 tipos de barro na farmácia: azul, rosa, preto e verde. Tome 40 gr. cada composição, adicione 45 gr. sal marinho do solo. Prepare a infusão medicinal: infusão em 120 ml. água fervente 35 gr. Casca de bétula, deixe por 1 hora e coe. Após a data de vencimento, despeje todos os tipos de argila e sal marinho com a solução resultante para formar uma massa pastosa. Aplicar na área das coxas e nádegas, absorver a secagem completa. Depois disso, lave com água, esfregue a pele com uma toalha dura.

Mostarda em pó. Passar por um liquidificador 3 limões com entusiasmo, não se esqueça de pré-lavá-los. Adicione ao mingau resultante 55 gr. mostarda em pó e 50 g. mel Aplique a mistura nas coxas, aplique um pano de gaze para que não permita que a composição flua para baixo. Manter uma massa no corpo cerca de 45-60 minutos, depois lave.

Ervas Deite 300 ml na panela. água quente, adicione 30 gramas. urtiga, 60 gr. yarrow, 75 gr. alecrim, adicione 20 gr. canela em pó e 30 g. noz-moscada Cubra o recipiente com uma tampa, deixe por 2 horas. Depois disso, coe a composição, aqueça o líquido, coloque gaze ou toalhas de algodão. Faça uma compressa, deixe por 15 minutos. Humedeça constantemente o tecido em infusão a quente. Em seguida, espremer as plantas medicinais, anexar a grama nas coxas, fixar de forma conveniente (filme alimentar, gaze, etc.). Deixe de molho por meia hora, limpe e aplique o creme anti-celulite.

Pimentas Tome 3 vagens de pimenta, limpe-as de talos e sementes, pique ou pique no liquidificador antes da formação de mingau. Deite 40 ml. óleo de milho, vsypte 45 gr. sal comestível raso, misture. Aplicar sobre a pele, embrulhe o filme de comida para que a mistura não flua, deixe por 40 minutos. Se você sentir uma sensação de queimação, remova a massa com água fria antes do tempo, cubra a pele com um creme anti-celulite.

Algas Para fazer embrulhos, você precisa tomar 55 gramas. alga marinha e 75 gr. ficus. Via de regra, o produto é vendido em pó, mas folhas inteiras servirão. Encha a alga com água a ferver, adicione 10 gr. ácido cítrico e 30 g. gelatina, cubra a composição com uma tampa, espere 40 minutos. Após este período, aplique nas coxas com uma camada espessa, aguarde 50-60 minutos. Retire o excesso de guardanapo, dê uma ducha.

Método número 3. Massagem anti-celulite

Uma das maneiras mais eficazes para se livrar da celulite é a massagem. Aumenta o fluxo sanguíneo para as coxas, melhora a produção de colágeno, promove a quebra dos depósitos de gordura. Se possível, realize o procedimento 1 vez por dia durante 2,5 a 3 meses.

  1. Massagem clássica. Tome um banho quente, esfregue sua pele ou envolva a vapor as camadas superiores da derme. Realize vários exercícios físicos (agachamentos, pernas para o lado, etc.) para acelerar os processos metabólicos. Lubrifique as coxas com creme ousado, toque nas dobras com as mãos, movendo-se paralelamente pela superfície. Aperte os pés até que uma ligeira vermelhidão apareça e, em seguida, retire o creme com um lenço de papel. Mash a área do problema com as palmas das mãos. A duração do procedimento não deve ser inferior a meia hora.
  2. Massagem a vácuo. Na farmácia, você encontrará aspiradores de silicone, ideais para massagens. Como no caso anterior, aqueça a pele no banho, depois lubrifique as coxas com gel de banho. Esprema o frasco na mão, de modo que suas paredes caiam para dentro de 0,7-1 cm, aplique sobre a pele. Comece em movimentos circulares na área problemática, tente não permanecer em uma área por mais de um segundo para evitar contusões. A duração do primeiro procedimento varia de 3-5 minutos (até vermelhidão). Assim que a pele se acostumar, aumente o tempo, atingindo gradualmente 10 minutos.
  3. Massagem com mel. Prepare um banho com sal marinho, vapor a pele, esfregue suas coxas com uma toalha dura. Trate-os com esfoliação ou peeling, prepare 100 gramas. mel grosso Lubrifique as palmas das mãos com o produto e limpe a pele. Coloque a mão na coxa, espere 2 segundos e remova abruptamente a palma da mão. Em seguida, execute patches intensos para que o mel grude na pele e retire-a. O procedimento é realizado por meia hora, em alguns casos por mais tempo. Para aumentar a eficiência (se o mel não grudar na pele), coloque o recipiente com o produto na geladeira por 15 minutos. Se desejar, você pode adicionar pó de mostarda ou pimenta à composição, caso em que a eficácia do procedimento aumentará em 2 vezes.

É fácil se livrar da celulite nas coxas, se você usar métodos eficazes. Regularmente tome um banho com ervas para vaporizar a pele. Faça envoltórios com base em pimenta, mostarda em pó, Papaverina, comprar frascos de massagem a vácuo na farmácia. Realize um procedimento de descascamento com grãos de damasco ou borra de café.

Assista ao vídeo: COMO SE LIVRAR DE ESPINHAS RÁPIDAMENTE (Junho 2019).