Os benefícios e danos do aipo para homens e mulheres

Aipo refere-se a culturas hortícolas. Devido à capacidade de sobrevivência da planta, ela é cultivada em todos os lugares, com exceção da Antártida. A predisposição climática levou as donas de casa experientes a cultivar talos verdes com raízes em suas casas de veraneio.

Composição quimica

As qualidades úteis do aipo estão associadas à sua impressionante lista de elementos químicos. Cada parte da planta, raiz ou tronco, inclui aminoácidos, fitoesteróis, ácidos orgânicos, flavonóides.

A planta também é rica em óleos essenciais, colina, niacina, retinol, ácido ascórbico, caroteno, vitamina K, tocoferol, riboflavina e outras vitaminas do grupo B.

Ferro, potássio, fósforo, magnésio, cálcio, selênio, etc. são isolados de substâncias minerais, e o aipo contém cumarina, responsável pela viscosidade do sangue. A planta inclui ftalidas que regulam a pressão sanguínea e o sistema vascular.

Dependendo da forma da planta, a quantidade de um ou outro elemento varia. Por exemplo, os caules têm 20 vezes mais retinol (vitamina A). A raiz é rica em óleos essenciais, cujo número é 5 vezes a taxa em greens.

Muitas pessoas não sabem, mas 100 gramas. o aipo preenche 44-46% da ingestão diária de vitamina A. Ao mesmo tempo, a vitamina K é encontrada na raiz na quantidade de 27% da necessidade diária (é praticamente ausente nas folhas). Também na raiz há mais vitamina B, por isso é muito mais benéfico usar os frutos da planta.

A raiz é suplementada com alguns macroelementos que não estão presentes na parte verde da planta. Estes incluem zinco, cobre, manganês, flúor. No entanto, em caules e folhas 4 vezes mais fósforo, 3 vezes mais sódio, 5 vezes o magnésio, 2,5 vezes o cálcio.

O aipo é uma planta de baixa caloria. A maior parte consiste em água (cerca de 94%). Ao mesmo tempo, todas as seções da cultura não têm gorduras, e o baixo teor de carboidratos não assusta ninguém. Então, a parte verde tem apenas 13 Kcal., A raiz é 16 Kcal. Todos os cálculos são realizados em 100 gr. produto.

Folhas de Aipo e Hastes: Use

  1. A seção de plantas verdes é boa para os atletas. Folhetos e hastes melhoram a resistência física e permitem que a pessoa se recupere rapidamente dos treinos. Falta de ar também desaparece, os vasos são limpos (útil para fumantes).
  2. Aipo luta com congestionamento no reto, aliviando a pessoa da constipação. A planta limpa o trato digestivo de venenos que caem de comida. Os cientistas demonstraram que o uso regular de hastes elimina a probabilidade de cólicas estomacais, azia e flatulência.
  3. As folhas de aipo e a honra do talo aumentam os processos metabólicos de todo o organismo. Assim, a circulação sanguínea melhora, os tecidos sofrem renovação no nível celular. As paredes do estômago e intestinos são envolvidas por um filme especial, que exclui a probabilidade de tumores ulcerativos.
  4. O aipo é rico em ácido ascórbico e caroteno. Se você comer apenas 2 refeições de caule ou folhas esmagadas, saturará o corpo com a taxa diária dessas vitaminas. É especialmente útil manter as regras durante a propagação da gripe e da entressafra.
  5. Esprema o suco dos talos de aipo, em seguida, adicione 5-10 gotas para pratos infantis. Então você preenche a falta de enzimas valiosas no corpo em crescimento. Adultos são recomendados para usar pelo menos 25 ml. suco, para melhorar as funções de proteção do corpo.
  6. O aipo é famoso por suas propriedades regeneradoras. Cura feridas, combate queimaduras e grandes abrasões, cortes, inflamações da pele, hematomas. É o suficiente para cortar o caule ao longo e anexar a polpa para o ponto dolorido.
  7. Para limpar o corpo de toxinas, você deve aplicar a ferramenta dentro. Folhas secas da planta são derramadas água fervente, em seguida, infundido por 3 horas. Depois de esticar, tome uma decocção de 1 copo. A ferramenta é semelhante à farmácia "Polisorba".
  8. Os verdes aumentam a atividade sexual de mulheres e homens, melhoram a potência e a função reprodutiva. O consumo regular aumenta a atração pelo sexo oposto. O óleo obtido das folhas da planta é considerado o melhor afrodisíaco para a metade masculina da população.
  9. Está cientificamente provado que o aipo lida com demência em idosos. A planta deve ser incluída na dieta dos idosos para reduzir o envelhecimento prematuro e normalizar o trabalho de todos os órgãos internos.

Benefícios da raiz de aipo

  1. A raiz de aipo é de particular valor para as pessoas que são propensas a fadiga rápida. E isso se aplica à fadiga física e mental. Óleos essenciais aumentam o desempenho, colocam em ordem a psique e aliviam os efeitos do estresse. Além disso, a raiz alivia a pessoa do estresse, aumenta a resistência à negatividade, luta contra a insônia.
  2. Os curandeiros recomendam preparar uma infusão baseada na raiz de aipo. É usado com baixa acidez do estômago, úlcera péptica, neuralgia, reumatismo. Além disso, beber infusão para suavizar as paredes do trato respiratório superior e facilitar o curso da doença.
  3. A raiz de aipo tem um efeito positivo na visão, fortalecendo os músculos oculares e a córnea. O conteúdo de tocoferol, ácido ascórbico, riboflavina, retinol garante a beleza do cabelo, pele e unhas com o uso regular da planta.
  4. Compostos minerais como potássio, magnésio, zinco, fósforo são responsáveis ​​pela remoção do excesso de líquidos e sais do corpo. O uso freqüente e moderado de aipo elimina o inchaço, doenças do sistema urinário.
  5. Aminoácidos valiosos disponíveis na raiz, são responsáveis ​​pela rápida absorção de proteínas pelo organismo. Por este motivo, recomenda-se combinar esta parte da planta com pratos de peixe e carne, produtos lácteos. É importante saber que o tratamento térmico mata o valor e, portanto, a raiz é adicionada na forma bruta.
  6. O aipo é considerado um curador popular no campo da função sexual masculina. A planta aumenta a potência e aumenta as chances de conceber uma criança, melhorando a qualidade e a quantidade de espermatozóides. A composição química do aipo é destinada a prevenir o desenvolvimento de prostatite e outras doenças do sistema urogenital.
  7. Devido ao baixo teor calórico, o aipo é muito popular entre dieters e vegetarianos. Se você combinar uma planta com uma maçã, cenoura, repolho e nabo, aumentará significativamente o seu valor. Ao mesmo tempo, as refeições podem ser preparadas sem sal, o que afeta negativamente a condição dos rins e do fígado.
  8. É útil comer raiz de aipo para as crianças durante o período de entressafra. Assim, você elimina possíveis deficiências vitamínicas, desidratação e o desenvolvimento de vermes parasitas. A planta tem propriedades anti-helmínticas, valiosas para pessoas de todas as idades.

Benefícios do suco de aipo

Para fazer uma bebida, pique as folhas e os talos da planta com um ralador, em seguida, esprema o suco com gaze. Você pode carregar a matéria-prima no espremedor para facilitar o processo. A bebida é consumida 1 hora antes da refeição principal três vezes ao dia.

  1. Devido à ação diurética, a seiva da planta remove muitos compostos nocivos. Ao mesmo tempo, a regeneração dos ácidos é normalizada, o tom geral do corpo aumenta. É útil beber a droga para pessoas com artrite e reumatismo.
  2. O suco reduz a necessidade de alimentos gordurosos, condimentados e muito doces. Isso restaura o equilíbrio das pessoas que buscam perder peso. O uso regular da droga quebra placas gordurosas (luta contra a celulite), abre navios e libera-os.
  3. Com suco de aipo espremido na hora, você pode normalizar o funcionamento do sistema nervoso central. A bebida combate fatores negativos, depressão, problemas com o sono, forte estresse. A composição também restaura o balanço hídrico do corpo (importante no verão).
  4. Suco de aipo é útil para pessoas que têm areia nos rins. A bebida remove toxinas sem dor, melhorando assim a atividade do corpo. É importante lembrar que a droga não consegue lidar com pedras nos rins.
  5. Beba baga fresca é um excelente anti-séptico. Tem um efeito bactericida, alivia a dor ao receber queimaduras ou feridas. Muitas vezes, as pessoas pingam algumas gotas de suco em seus olhos para aliviar a fadiga e hidratar a membrana mucosa ("lágrima artificial").

Os benefícios do aipo para as mulheres

  1. A planta é usada ativamente em violação do nível de hormônios, menopausa, dificuldades em conceber crianças (infertilidade), dismenorréia.
  2. A composição também remove a dor durante a menstruação e contribui para o aumento da hemoglobina com secreções pesadas.
  3. Como meio de desidratação, é útil usar suco de aipo em combinação com suco de maçã e água pura (proporção igual).
  4. A vitamina A, que é encontrada no aipo em excesso, aumenta a atividade do útero e elimina possíveis sangramentos do órgão interno. Retinol restaura a atividade da glândula reprodutiva, desenvolve o óvulo.
  5. Se você toma suco ou come aipo regularmente, você normaliza o fluxo da menstruação, elimina o nervosismo durante o período da TPM, supera as possíveis doenças dos ovários.

Os benefícios do aipo para homens

  1. Como mencionado anteriormente, o aipo é considerado um excelente afrodisíaco e composição para aumentar a potência. Sexo forte é melhor usar a planta na forma de uma raiz, porque inclui um elemento como o zinco.
  2. Mineral contribui para a produção de testosterona, aumenta o número de espermatozóides e sua "queima". Como resultado, a função reprodutiva aumenta, as doenças (se houver) da próstata desaparecem.
  3. O retinol e o tocoferol, que são ricos em plantas, controlam a formação de coágulos e espermatozóides, aumentam o desejo pelo sexo oposto.

Os benefícios do aipo para perda de peso

  1. A planta é um excelente cúmplice para pessoas que lutam com odiosos quilogramas. Devido ao baixo teor calórico (apenas 13-16 Kcal. Por 100 g. Do produto), a planta é muito popular.
  2. Curiosamente, o corpo humano gasta até 25 Kcal para processar o conteúdo calórico especificado. Isto significa que o aipo é uma planta com um valor energético "negativo".
  3. Além disso, o uso do produto entorpece o apetite, sacia a sede (suco), participa do metabolismo da gordura, sustenta os níveis de açúcar no sangue.
  4. Emagrecimento é conseguido pela limpeza natural do corpo. O aipo está fazendo exatamente isso. Remove as toxinas prejudiciais, evitando os processos de decomposição dos alimentos nos intestinos.
  5. A planta aumenta todos os processos metabólicos. Como resultado, o sangue é liberado do colesterol ruim, o risco de coágulos sanguíneos é reduzido e os vasos sanguíneos são dilatados.

Contra-indicações e danos

  1. Existem sérias restrições ao uso de aipo para certas categorias de cidadãos. Você não pode comer uma planta hipotensora, epiléptica, grávida e lactante.
  2. É necessário excluir completamente o aipo da dieta diária, se você tiver sangramento uterino, gastrite e aumento da acidez, glomerulonefrite e intolerância individual ao produto.
  3. É importante entender que o abuso do aipo pode causar distúrbios no trato intestinal. Por este motivo, comece a explorar a planta com pequenas porções.
  4. O aipo aumenta a taxa de intoxicação do corpo, por isso, se você for mordido por insetos venenosos ou animais, deve parar de usá-lo.

A partir do uso de raízes de aipo, folhas e caules, uma pessoa recebe muitos benefícios. No entanto, existem algumas limitações que podem prejudicar o corpo. Por este motivo, é necessário ter conhecimento suficiente sobre as características positivas e negativas da planta.