Posso tomar banho durante a amamentação?

O banho é bastante agradável e, ao mesmo tempo, um exercício útil, que é realizado não só para limpar a pele, mas também para alterar o humor psico-emocional. Afinal, a água tem um efeito positivo no corpo: frio - dá vigor e calor - ajuda a relaxar. Mas quando se trata de uma mulher grávida, não se sabe como o banho afetará sua situação atual. Para não cometer erros, você deve ler este artigo.

Benefícios de banho

Todos que tomaram banho sabem, em primeira mão, que esse exercício aparentemente comum tem um efeito positivo na saúde física e emocional. Este procedimento é realizado após um dia difícil, quando o corpo necessita de relaxamento, e a saúde psicoemocional precisa ser relaxada. Com a ajuda desta ocupação simples, uma pessoa pode se recuperar e relaxar.

Mas a utilidade deste procedimento não termina aí. Quando um banho quente é tomado, os poros da pele de uma pessoa se abrem, o que ajuda a liberar as toxinas do corpo. Além de limpar a pele, a circulação sanguínea melhora. A pele fica hidratada e aveludada. Os músculos relaxam e o corpo fica em tom.

Com este procedimento, uma mulher é muito mais fácil de lidar com a depressão, que inevitavelmente recupera após o parto, bem como após a turbulência emocional.

Muitos médicos afirmam que as mães jovens podem tomar banho, mas o tempo gasto no banheiro e a temperatura da água são de grande importância.

Se você tomar um banho durante a amamentação

Opiniões de especialistas sobre tomar banho durante o período de alimentação foram divididas. Aqueles que seguem as tradições antigas e preferem o parto natural, acreditam que não há nada de errado em tomar banho imediatamente após o parto. Mas os médicos não diferem em tal simplicidade de julgamento e abordam esta questão com muito cuidado. Os ginecologistas não recomendam fazer isso após o parto por 40 a 60 dias. E isso de modo algum é afetado pela maneira como o bebê nasceu, naturalmente ou com uma cesariana.

A razão para isso é que o canal do parto, que foi expandido durante o parto, não é restaurado muito rapidamente. E assim a probabilidade de chegar lá bactérias nocivas aumenta. Os medos são compreensíveis, especialmente porque a qualidade da água da torneira atual deixa muito a desejar. O banho se torna um risco, porque todos os tipos de microorganismos podem penetrar nos órgãos genitais femininos. Além disso, o útero ainda pode sangrar, e isso, por sua vez, pode levar a processos inflamatórios e complicações que afetam a saúde reprodutiva das mulheres.

Fato! Somente depois de 40 a 60 dias, uma mulher pode tomar banhos. Porque durante esse tempo, o colo do útero é totalmente restaurado e estreitado, e também começa a desempenhar sua principal função de proteção.

É perigoso passar tempo no banho por outro motivo. Durante a amamentação, uma mulher pode ter rachaduras com lágrimas. E através destas feridas também pode obter bactérias que podem prejudicar uma jovem mãe.

Como tomar um banho durante a lactação

A temperatura ideal da água quando se toma banho durante a amamentação é de 37 graus. Esta temperatura é a mais confortável, pois é igual à temperatura do corpo humano. O horário da recepção não deve exceder 15 a 20 minutos. Mas, ao mesmo tempo, vale a pena garantir que os seios da mulher estejam sempre acima do nível da água.

Mas neste processo existem exceções. Técnicas de banho são contraindicadas para mulheres diagnosticadas com hiperlactação. A água quente expande os vasos sanguíneos, o que leva a uma produção ainda maior de leite. Uma grande quantidade de leite bebê não pode beber. Além disso, o processo de alimentação, e até mesmo a expressão do leite, também leva a um aumento no nível de leite. Lactostase, ou pior, mastite, pode ser uma conseqüência do acima. E já não há mais sem tratamento.

E quando uma mulher sofre de um baixo nível de produção de leite, o banho quente, ao contrário, afetará positivamente a saúde da mulher. Banhos com água fria permitirão que você entre em sintonia com o tempo ativo, pois eles vão ajudar a animar. Mas durante a lactação você não deve se sentar na água por mais de 8 a 10 minutos. Afinal, os vasos são fortemente estreitados, o que também pode levar à remoção problemática do leite do corpo e, como resultado, à lactostase.

Para que a recepção habitual de um banho quente ou frio não traga danos a uma mulher, deve ter muito cuidado com os seus próprios sentimentos e recomendações de um especialista. Porque não aderir a alguns conselhos, mesmo pequenos, pode eventualmente levar a doenças que requerem tratamento sério.

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