Mirtilos secos - propriedades úteis e aplicação

Os dons da natureza fornecem ao corpo vitaminas e oligoelementos, têm um efeito curativo. Mulheres grávidas devem preferir alimentos vegetais, por exemplo, para incluir mirtilos em sua dieta. Qualquer planta pode ser usada tanto para o benefício quanto para o dano. Basta recordar a papoula, amplamente utilizada na confeitaria ou aliviar a dor. Mas é usado para outros fins, produzindo substâncias narcóticas e usando-as para outros fins. Portanto, antes de usar qualquer produto, você precisa se lembrar de uma medida razoável que trará apenas benefícios. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres grávidas cujos corpos são muito suscetíveis a qualquer produto.

Armazenamento de vitamina em um pacote de berry

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Mirtilos têm sido considerados como uma baga medicinal. Ele pinta a boca e as mãos em um tom escuro, mas isso é compensado pelo sabor e propriedades benéficas da planta. Um baixo arbusto cresce nas bandas tundra e taiga, é encontrado em florestas de coníferas, florestas de bétula. É muito simples reconhecê-lo - os galhos são cobertos com pequenas folhas oblongas, entre maio e junho entre flores desabrocha- rosas, que depois se transformam em frutos escuros com uma flor azulada. A composição das bagas é tão única que a colheita de frutas é feita sempre que os mirtilos crescem. Em sua base, vários medicamentos e drogas profiláticas são produzidos. Na maioria das vezes, seu uso está associado à melhora da visão e prevenção de doenças oculares. As pessoas a chamavam de “a fruta rejuvenescedora” para sua poderosa regeneração celular.

Como a maioria dos produtos vegetais, os mirtilos são baixos em calorias e as bagas contêm:

  • 7% de taninos;
  • ácidos orgânicos;
  • açúcar;
  • caroteno;
  • Vitaminas do complexo B;
  • magnésio;
  • cálcio;
  • ferro;
  • fósforo;
  • antocanite;
  • flavonóides;
  • catequinas.

Além disso, toda essa riqueza está em uma forma que é fácil e quase completamente absorvida pelo corpo. Agradável sabor doce e azedo remove manifestações de toxicosis e edificante, o que é importante para uma mulher grávida. Uma variedade de nutrientes fornece à planta uma ampla gama de aplicações em vários campos, podendo ser consumida tanto por crianças quanto por adultos.

Blueberries frescas raramente aparecem nas prateleiras das lojas, frutas congeladas e secas são mais comuns. Eles não perdem suas propriedades únicas se não tiverem sido submetidos a tratamento térmico prolongado. Sem dúvida, compota de mirtilo, geleia, geléia e suco de frutas são saborosos e nutritivos, mas substâncias valiosas desaparecem desses pratos quase completamente. Os mais úteis são os caldos com um tratamento térmico mínimo ou preparados em banho-maria.

Ação nos sistemas do corpo

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A composição das bagas inclui uma variedade de substâncias que têm um efeito benéfico e vitaminas e oligoelementos nutritivos.

  1. Fortalecer o músculo cardíaco, vasos sanguíneos e capilares.
  2. Eles têm um efeito de afinamento no sangue, impedindo a formação de coágulos sanguíneos.
  3. Um efeito diurético pronunciado alivia o inchaço.
  4. O efeito adstringente interrompe a diarreia, reduz a indigestão e alivia a dor.
  5. As antocianinas melhoram a qualidade da visão, aliviam a fadiga ocular crônica.
  6. O conteúdo de inositol na fruta regula os níveis de açúcar no sangue e tem um efeito semelhante à insulina.
  7. Para fins medicinais, usado bagas frescas e secas, folhas, brotos jovens na forma de decocções, loções e soluções. Para mulheres grávidas, o uso do componente álcool das soluções é indesejável, mas você pode substituí-las com caldos em banho-maria. Apenas o prazo de validade é de 1 a 3 dias, mas os benefícios serão inegáveis, sem nenhum efeito colateral característico dos medicamentos.

A infusão de bagas ajuda na constipação crônica e as mulheres grávidas devem adotar este método. Uma decocção das folhas é útil no tratamento de pequenas feridas, arranhões e doenças da garganta. Polpa de frutas cozidas ajudará com queimaduras domésticas. Bagas secas são perfeitas para fazer deliciosas bebidas, aliviar a sede e ter um leve efeito tônico. Boldo é recomendado para pacientes com diabetes mellitus, porque impede saltos súbitos no açúcar no sangue.

Contra-indicações relativas

É necessário abandonar mirtilos para aqueles que têm reações alérgicas. É útil lembrar que apenas elefantes comem baldes, e 1-2 punhados de bagas são suficientes para uma pessoa. Mirtilo tem um duplo efeito sobre o trato digestivo: bagas frescas e secas, geléia - fortalece, a infusão - fraco. Com cuidado você precisa comer bagas para aqueles que sofrem de pancreatite e doenças do trato biliar.

A dieta de uma mulher grávida deve ser tão diversa quanto possível. É com produtos fitoterápicos que repõe suas reservas de substâncias necessárias, regula o trabalho dos sistemas circulatório, nervoso e digestivo. Desde que a gravidez implica uma reestruturação cardinal no trabalho do corpo, deve-se ter cuidado ao usar até mesmo produtos familiares. Portanto, mudanças freqüentes de frutas, verduras e frutas na dieta trarão benefícios muito maiores do que a comida diária é muito útil, mas um conjunto monótono.

Mudanças de humor em mulheres grávidas há muito tempo se tornam um tópico de piadas. Só não é motivo de riso para alguém que tem alegria violenta é substituído por lágrimas sem uma razão. Mirtilos saborosos, brilhantes e saudáveis ​​vão causar um sorriso, manter um bom humor e saúde da futura mãe.

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