Como cuidar da pele do rosto no verão: dicas úteis

No verão, a pele é submetida a um estresse adicional, e é por isso que você precisa aprender a cuidar dela adequadamente. O suor excessivo causa irritação e inflamação, a poeira obstrui os poros, dificultando a auto-purificação. Num ritmo acelerado, as glândulas sebáceas começam a funcionar, no entanto, a pele é capaz de descamar devido à radiação ultravioleta impiedosa. A epiderme torna-se sensível até mesmo aos procedimentos mais inócuos, e a odiada pigmentação horroriza as meninas. Como cuidar da sua pele no verão? Vamos tentar descobrir juntos.

Limpeza adequada

Para limpar a pele da poluição, use banhos de vapor. Para a preparação deles / delas, é bastante verter água fervente em cima de ervas medicinais, pendure sua cabeça em cima da panela e espere 10 minutos.

Como uma planta medicinal, escolha yarrow, camomila, eucalipto, casca de bétula, sálvia ou erva-cidreira. À vontade é possível deixar 5-10 ml no caldo. éster de frutas cítricas.

Não se apresse em aplicar o creme, deixe sua pele respirar por cerca de meia hora. Se você está preocupado com a sensação de aperto, borrife seu rosto com água termal.

Em relação à frequência de lavagem, realize o procedimento 3 vezes ao dia. Use espuma ou gel, em qualquer caso, não use sabão.

Por mais que você queira enxaguar seu rosto com água gelada, faça-o somente depois de um despertar matinal. Durante o resto do dia, lave à temperatura ambiente.

A escolha certa de cremes de cuidado

Um quarto de hora antes de sair ao sol, aplique um creme com proteção UV. Compre fundos marcados com "filtro SPF 20" e acima. Preste atenção aos fundos em que há uma inscrição "sun screen", eles também são proteção solar.

Quanto ao creme de dia diário, não deve ser gordo, compre apenas hidrogéis, soros ou hidratantes. Coloque-os na ponta dos dedos e comece a acariciar intensamente a pele por 5 minutos. Então você se livrar das rugas e aumentar o fluxo sanguíneo. Sempre remova o excesso de creme com uma toalha de papel, caso contrário eles vão entupir os poros e levar à inflamação.

Recuse completamente os produtos que contenham ácidos de frutas. Contribuem para o aumento da sensibilidade da pele ao ultravioleta e não trazem qualquer benefício.

Preste a devida atenção à escolha do creme noturno. Sim, sim, no verão, deve ser usado sem falta! Leia a coluna "composição", procure antioxidantes naturais, hidratantes naturais e vitaminas dos grupos A, B, C, D, E. Os cosmetologistas chamam essa composição de ideal porque não apenas hidrata a pele, mas também a nutre. O creme de noite é aplicado 2 horas antes de dormir, o excesso é removido após uma hora de exposição.

Proteção contra poeira e sujeira

No verão, a pele é muitas vezes mais suscetível à inflamação devido à formação de bactérias devido à poeira constante. Como uma barreira protetora, use um pó hidratante friável com íons de prata ou uma ferramenta chamada "véu". Ele age como pó e tem a mesma textura, a única diferença é uma composição mate completamente transparente. Pó-véu é aplicado independentemente na pele "nua" do rosto e é usado em conjunto com a maquiagem. No segundo caso, é aplicado em cima de todos os cosméticos.

Se, enquanto estiver na rua, seu rosto estiver coberto de suor, não se apresse em removê-lo com a mão. Tais ações causam irritação. Neste caso, leve consigo um papel de bolsa ou guardanapos especiais, mergulhe a pele conforme necessário. Depois de retirar o suor, use água termal, está disponível em frascos grandes e pequenos.

Use loções de limpeza

No verão, não é necessário usar produtos comprados, preparar loções suaves e tonics por conta própria. Fermentar em 100 ml de água a ferver 30 gr. plantas medicinais, insistem na mistura por 2 horas, depois coe.

Procure as seguintes combinações possíveis:

  • tília e alecrim em quantidades iguais;
  • 15 gr. sábio, 10 gr. casca de carvalho e 5 gr. urtiga;
  • 10 gr. hortelã e 20 gr. casca de limão seca;
  • camomila, ginseng e gerânio em uma proporção de 1: 1: 1;
  • 30 p Chá verde ou preto;
  • 15 gr. lavanda e 15 gr. folhas de yarrow.

Prepare o caldo em um frasco escuro e guarde na geladeira por no máximo 3 dias. Após este período, faça uma nova infusão.

Nutrição e regime de bebida

Tome o hábito de comer 700 gramas. legumes frescos e frutas ao longo do dia. Eles são ricos em vitaminas e também perfeitamente hidratar a epiderme. Reduza a quantidade de alimentos protéicos, absorva a umidade, não se deixe levar pelo chá verde, elimine o cálcio dos ossos.

Beba pelo menos 3 litros de líquido por dia, de preferência um uso de 300 ml. água a cada 1,5 horas. Quanto às bebidas, prefira a compota sem açúcar, sucos frescos com aipo. Não beba bebidas à base de frutas embaladas e água com gás.

No verão, você não pode se envolver em pratos picantes, salgados e gordurosos, cozinhar para um casal ou em seu próprio suco. Coma intervalo a cada 3 horas. Mergulhe na geléia, cereais e peixe.

Beba o complexo vitamínico, é projetado por 2 meses. Então você vai lidar com a deficiência de vitamina e, por vezes, melhorar a condição da pele. Você também pode pegar um óleo de peixe.

Esfregando com gelo cosmético

Para hidratar a pele, é suficiente limpá-lo com cubos de gelo depois de acordar de manhã e antes de ir para a cama. Para a sua preparação, você precisará das mesmas ervas e água quente. Faça 45 gr. plantas em 150 ml. água fervente, legal, despeje em moldes e envie no congelador.

Como componentes da decocção, escolha camomila ou flores de tília, sálvia, bétula, cinza, eucalipto, hortelã, urtiga, milefólio. Combine ervas uns com os outros ou use de forma independente. Adicione-lhes vários ésteres na quantidade de 10 gotas por 100 g.

Recomendações práticas para o cuidado da pele

  1. Sempre use óculos escuros. Prefira acessórios de policarbonato antirreflexo. Antes de comprar, não deixe de experimentar óculos e espere um pouco. Eles não devem distorcer a visibilidade ou expor os olhos à fadiga.
  2. Uma vez a cada 2 dias faça uma máscara de frutas e legumes da época. Eles não são difíceis de preparar: tomar 60 gramas. Fruta e pique no liquidificador vsypte 20 gramas. gelatina, aguarde o inchaço completo.
  3. Meninas que não têm paixão por sardas e outras pigmentações possíveis, vão ajudar o pepino. Use-o como uma loção ou máscara iluminadora. No primeiro caso, você precisa pular o vegetal através de um moedor de carne, adicione um pouco de salsa, despeje água fervente, coe e deixe esfriar. A segunda opção envolve a distribuição uniforme da mistura na pele odiada. Em ambos os casos, o procedimento deve ser realizado diariamente.
  4. Para se livrar da vermelhidão, prepare uma máscara. Fragmento 45 gr. repolho fresco, adicione 2 gemas e uma colher de mel. Aplique a composição na pele, coloque a gaze em cima, deixe de molho por pelo menos 1,5 horas. Também remova a dor ajuda creme de leite, kefir ou soro de leite. Cubra seu rosto com produtos lácteos, espere até que esteja completamente seco.
  5. A clorexidina pode ser usada para prevenir inflamação e irritação devido à poeira. Diluir 10 ml. droga 25 ml. água, despeje 10 ml. suco de limão e 15 gr. fermento seco. Faça uma máscara, deixe por um quarto de hora. Não é necessário adicionar levedura, misture a clorexidina, água e suco de limão, molhe um algodão em solução e limpe a pele.
  6. Aprenda a receita do creme caseiro, que deve ser usado uma vez no meio do dia. Ligue 10 gr. Vaselina, 10 ml. óleo de pêssego e 5 ml. suco de grapefruit. Agite a mistura, leve à geladeira por 20 minutos. Aplicar com movimentos pontilhados, em seguida, começar a pat a pele até parcialmente absorvida. Após 7 minutos, retire o excesso com um guardanapo.

O que não fazer

  1. Descarte completamente os peelings e os procedimentos de esfrega. O rosto sofre de radiação ultravioleta, devido a que a epiderme não tem tempo para se recuperar. Você não só irá remover as escamas com tesão, mas também causar o aparecimento de manchas de pigmentação, vermelhidão, inflamação. Se você realmente quiser tratar a pele com partículas abrasivas, realize o procedimento 1 vez em 3 semanas, com menos frequência e somente antes de dormir. Durante a noite, a pele terá tempo para se recuperar.
  2. Especialistas categoricamente não recomendam cirurgia para remover asteriscos vasculares, veias, moles e outras neoplasias no verão.
  3. Não visite o salão para realizar a limpeza mecânica do rosto. Qualquer esteticista respeitável irá dissuadi-lo. Após o procedimento, os poros permanecem abertos por muito tempo, a poeira é entupida neles e, em combinação com a produção de gordura subcutânea, aparecem congestionamentos. Eles são aquecidos por luz ultravioleta, como resultado do qual toda a sujeira é perdida nos dutos da pele. Existem úlceras e inflamações que levam a conseqüências desastrosas.
  4. Não impor uma maquiagem completa, que envolve o uso de base de cor, base, pó, blush e outros produtos "pesados". Em clima quente, a pele é expelida pelo vapor, como resultado, sua permeabilidade aumenta. Existe um alto risco de inflamação.

Pegue um bom creme com um filtro UV, desista de cascas duras e esfoliantes. Limpe o banho de vapor ou tônicos corretamente. Proteja seu rosto da exposição direta ao sol, equilibre a comida, limpe com cubos de gelo cosméticos.