Como remover rapidamente as bochechas em casa

Os proprietários de bochechas redondas, por várias razões, querem se livrar deles. Não se gosta da aparência geral do rosto, o segundo segue as tendências da moda e outros ainda consideram as bochechas arredondadas um sinal de perfeição. Como se livrar de bochechas sem recorrer a cirurgiões plásticos? Primeiro você precisa identificar as verdadeiras razões para sua aparência e, em seguida, considerar possíveis soluções.

Causas da redondeza das bochechas

Hereditariedade Você tem que suar muito para se livrar de bochechas rechonchudas em casa.

Dieta errada Uma grande quantidade de alimentos gordurosos e salgados retém a água no corpo, de modo que o rosto incha.

Recomendações gerais para donos de bochechas redondas

  1. Esteticistas desenvolveram vários exercícios que ajudarão a reduzir as bochechas com simples manipulações. A eficácia do método é comprovada mais de uma vez, a pele é apertada, as dobras nasolabiais são suavizadas.
  2. Recomenda-se a utilização regular de cosméticos que possam apertar a pele do rosto na área problemática. Géis, cremes e soros são um meio auxiliar, eles não vão aliviá-lo completamente de bochechas grandes, mas irão ajudá-los a serem eliminados em breve, juntamente com outros procedimentos.
  3. Adquira o hábito de usar gelo cosmético de ervas medicinais (sálvia, flores de camomila, hortelã, celidônia, flores de tília). De manhã, lave com água fria, depois esfregue suas bochechas com gelo.

Massagem para reduzir a arredondamento das bochechas

Загрузка...

Massagem dará o melhor resultado se o procedimento é feito junto com conjuntos de exercícios.

  1. Tome 2 colheres de chá de mel e aqueça levemente no microondas. Coloque as pontas dos dedos num pote, comece a bater nas bochechas, esperando até que o mel comece a grudar. Faça uma massagem de mel até as bochechas ficarem vermelhas. Lave com água fria e limpe a pele com uma toalha dura.
  2. Limpe seu rosto com loção, em seguida, use um creme nutritivo. Comece a apertar suas bochechas, movendo-se para as maçãs do rosto e queixo. Execute o procedimento todos os dias.
  3. Tome um banho quente, ligue o chuveiro e deixe uma forte pressão nas bochechas. Recomenda-se a utilização de uma massagem com água contrastante, não só suavizar rugas e reduzir as bochechas, mas também apertar o rosto. Se possível, faça manipulações simples diariamente.
  4. Compre uma luva de massagem em qualquer loja de cosméticos para o rosto. Massageie o queixo e a bochecha, mas não estique a pele. Número permitido de aplicações - 1 hora em 5 dias.
  5. Um grande efeito é alcançado usando o ciclo quente e frio por sua vez. Pegue duas toalhas, umedeça em água fria e mergulhe o segundo em água quente (mas não em água fervente). Enrole-os e bata alternadamente nas bochechas por 15 minutos, alterando a temperatura.

Exercício de Redução de Bochechas

Estes métodos não só reduzem as bochechas, mas também ajudam a livrar-se do odiado segundo queixo. Para melhores resultados, execute o complexo todos os dias 2 vezes durante o mês.

  1. Sente-se em linha reta e incline a cabeça para trás. Estenda a mandíbula e aumente o lábio inferior. Comece a mover as maçãs do rosto e tente cobrir o lábio superior do fundo. Execute manipulações 25 vezes.
  2. Mantenha a cabeça reta, coe as maçãs do rosto e relaxe. Faça isso 45 vezes.
  3. Deite de costas, cara relaxada. Agora aperte os dentes com força para apertar as maçãs do rosto. Tente inchar o lábio inferior o máximo possível. Empurre-o para frente primeiro e depois para baixo. Repita o exercício 30 vezes.
  4. Incline a cabeça para cima, vire à esquerda, abaixe o queixo no ombro. Endireite a cabeça, incline-a para trás novamente, mas agora abaixe o queixo no ombro direito. Repita o procedimento 20 vezes em cada lado.
  5. Fique em pé, de modo que todo o corpo fique tenso e com ele o pescoço. Exponha o lábio inferior e abra a boca. Faça o exercício 50 vezes.
  6. Segure um objeto fino e comprido entre os dentes, um marcador ou caneta funcionará bem. Diga A, E, E, I, O, Ya, por sua vez, fale as letras por cerca de 20 minutos sem intervalo. Não gosta do caminho? Use as palavras com a maioria dessas letras (leite, cereais, maçã e outros).
  7. Sente-se na borda da cadeira para que o pescoço, ombros e costas fiquem tensos. Abaixe o queixo no peito, conduza-o para o lado do ombro esquerdo ao longo do peito. Fixe a cabeça por 5 segundos, retorne ao ponto inicial. Repita a ação, direcionando o queixo para o ombro direito. Faça 20 vezes de cada lado.
  8. O riso é a melhor cura para bochechas rechonchudas! Sorria em todos os 32 dentes, porque quando você ri, a maioria de todos os grupos musculares é usada no rosto, e seu número às vezes chega a 80. Além de reduzir o volume das bochechas, a pele é apertada, as rugas são suavizadas, o segundo queixo é eliminado, a forma do rosto adquire belos contornos.

Máscaras para reduzir a redondeza das bochechas

Загрузка...

As máscaras têm um grande efeito lifting que ajuda a apertar as bochechas e reduzir seu volume.

Máscara de ovo
Bata 1 ovo com um garfo, aplique nas bochechas e cubra-as com filme alimentar. Mantenha por 30 minutos. Repita o procedimento todos os dias.

Máscara de ovo com mel

  • gema de ovo - 1 pc.
  • azeite - 20 ml.
  • mel - 30 gr.

Bata a gema, despeje a manteiga e adicione o mel. Trazer peso à uniformidade, coloque nas bochechas, pescoço, queixo, deixe de molho por meia hora. Faça uma máscara a cada dois dias.

Máscara de ovo com pepino

  • clara de ovo - 1 pc.
  • pepino - 1 pc.
  • azeite - 20 ml.

Casca de pepino, mas não retire as sementes. Esfregue-o em um ralador fino ou pique-o no liquidificador, adicione proteína e manteiga. Aplique nas bochechas, vá descansar por 40 minutos. Repita o procedimento 5 vezes em 10 dias.

Máscara de Ovo com Fubá

  • Farinha de milho - 40 gr.
  • clara de ovo - 1 pc.

Despeje a farinha na proteína pré-batida. Cubra as bochechas e segure por 1 hora. Se possível, faça uma máscara diariamente.

Máscara de aveia

  • farinha de aveia - 50 gr.
  • creme para bebês - a critério
  • Leite cozido - 40 ml.

Misture os ingredientes para uma consistência viscosa, aplique a mistura apenas nas bochechas. Mergulhe 40-60 minutos, lave com água derreter. Execute o procedimento 3 vezes por semana.

Máscara de Aveia com Aneto

  • aneto - 20 gr.
  • óleo de milho - 30 ml.
  • farinha de aveia - 30 gr.

Corte o endro, misture com manteiga. Combine a mistura com farinha de aveia e aplique sobre a pele das bochechas. Mergulhe por pelo menos 1,5 horas, retire com um guardanapo e lave com água fria. O curso do procedimento é de 2 meses, dá um excelente resultado, sujeito a uso semanal.

Máscara de tomate

  • Tomate - 1 pc.
  • azeite - 25 ml.

Retire a casca de um tomate, amasse com um garfo, sem remover as sementes. Despeje o óleo, coloque as bochechas e segure por 20 minutos. Use diariamente ou a cada dois dias.

Máscara de argila azul

  • argila azul - 50 gr.
  • suco de uva natural - 30 ml.
  • Óleo de milho - 20 ml.

Dissolva a argila com água morna de acordo com as instruções, misture o suco e o óleo a ela. Cubra as bochechas e espere 25 minutos. Repita o procedimento uma vez por semana.

Loção para reduzir a redondeza das bochechas

Loções de ervas caseiras têm um efeito benéfico quando usadas diariamente. Prepare a ferramenta você mesmo e substitua-a com o seu habitual tônico facial.

Loção de camomila

  • Flores de camomila - 50 g.
  • celandine - 10 gr.
  • Calendula officinalis - 10 gr.

Encha as ervas com 300 ml de água quente e infundir durante a noite. Coe por gaze ou peneira de cozinha, despeje em um recipiente escuro e guarde em um local escuro. Recomenda-se usar loção de ervas diariamente nas manhãs e noites.

Loção de hortelã-pimenta

  • Óleo essencial de alecrim - 5 gotas
  • óleo essencial de grapefruit - 5 gotas
  • óleo essencial de rosa - 5 gotas
  • Hortelã - 20 gr.

Mergulhe a hortelã em água fervente, deixe por 3 horas. Adicione óleo a ele e despeje em um recipiente fechado.

Loção Citrus Fruit

  • sumo de toranja (espremido na hora) - 200 ml.
  • suco de limão (espremido na hora) - 30 ml.
  • suco de laranja (espremido na hora) - 10 ml.
  • Vodka - 30 ml.

Misture os ingredientes e despeje em um recipiente opaco. Insistir 5 dias à temperatura ambiente.

Cansado de lutar em volta e grandes bochechas? Logo você vai se livrar deles! Não se esqueça do conjunto diário de exercícios, depois faça uma massagem. Escolha receitas para máscaras e aplique-as de acordo com as instruções. Substitua a sua decocção caseira regular loção, o que é feito com muita facilidade. Observe o regime diário e se livre de hábitos nocivos!

Assista ao vídeo: 8 Exercícios Eficazes para Tonificar o Seu Rosto (Novembro 2019).

Загрузка...

Categorias Populares

Загрузка...