Como conservar o leite materno expresso

Não é segredo para ninguém que o leite materno é a nutrição mais adequada para uma criança, pois é precisamente o organismo da mãe que adivinha com precisão todos os desejos de suas migalhas. A composição do leite materno muda à medida que a criança cresce, novas vitaminas e oligoelementos necessários ao bebê são adicionados a ela. A amamentação é a mais natural e apropriada de tudo que um recém-nascido pode receber.

Mas há situações em que uma mãe precisa sair de seu próprio negócio e, por algum tempo, deixar o bebê sob os cuidados de um pai ou de uma avó. Nesse caso, existe a necessidade de exprimir o leite materno em uma mamadeira para que a mãe não precise alimentar o bebê durante a ausência da mãe. E se você decantar leite - é relativamente simples, então com a questão de seu armazenamento adequado, você precisa descobrir isso.

Como decantar

"Relativamente simples", dissemos. Vamos descobrir quanto.

A opção mais fácil é expressar o leite com um dispositivo especial - a bomba tira leite.

  1. Há uma grande variedade deles no mercado: mecânica (manual) e elétrica (operada pela rede). A escolha deste dispositivo depende inteiramente de suas preferências pessoais.
  2. Seja qual for a bomba de leite que escolher, lembre-se de que, antes de usar todas as suas partes, é necessário esterilizá-lo de acordo com as instruções do manual.
  3. Antes de usar o dispositivo diretamente, leia atentamente as instruções para ele: siga rigorosamente as regras de operação e armazenamento do dispositivo.

Naturalmente, esse método pode ser chamado de fácil, especialmente se você tiver dutos de leite bem projetados. Nesse caso, o processo ocorre com bastante rapidez e a quantidade de leite expresso pode ser suficiente para várias mamadas.

Se você não confia no dispositivo ou tem medo de ferir as glândulas mamárias com suas ações erradas, deve recorrer ao segundo método de expressão do leite.

Coe o leite com a mão. Todo o problema está no fato de que, com a amamentação constante e um ganho de peso estável para o bebê ao expressar o leite, a mãe experimenta certas dificuldades: como resultado, apenas algumas gotas de leite são expelidas e causadas por lágrimas e dor. Há uma questão lógica: "Por que um bebê, ao amamentar, bebe tão facilmente esse mesmo leite?" O fato é que, neste momento, o hormônio oxitocina é produzido ativamente no corpo da mãe, o que expande os canais de leite geralmente estreitos nos quais o leite é armazenado. Este processo é estabelecido pela própria natureza, portanto, ocorre no nível de um reflexo.

Devido a este reflexo incondicionado, surgem dificuldades quando se auto bombeia: a ocitocina não é produzida, e os canais são estreitados e não é possível obter a quantidade certa de alimento para o bebê. O que fazer?

Aspectos do auto bombeamento

Para estimular a produção de ocitocina e expandir os dutos de leite:

  1. Procure estar em contato direto com o bebê durante o bombeamento: deixe-o deitado ao seu lado e brinque, fale com ele, então o cérebro receberá um sinal sobre a proximidade da criança, estimulando a produção do hormônio, e o leite ficará melhor.
  2. Às vezes, uma leve massagem no peito sob um banho quente ou a aplicação alternada de uma toalha úmida e quente a um e ao segundo peito ajuda: isso amplia os dutos.

A tecnologia mais eficaz para expressar leite:

  1. Segure o peito com os dedos para que o polegar e o índice fiquem localizados acima e abaixo do peito, paralelos uns aos outros (posição inicial: borda da pele e halos).
  2. Cuidadosamente, gaste essa crise do tórax para o mamilo, recolhendo o leite em um recipiente previamente preparado e esterilizado. Os dedos devem permanecer na posição original.
  3. No início, o leite vai ficar apertado, mas depois de um tempo, ficará mais fácil sair do mamilo, já que a oxitocina começará a ser produzida.
  4. Seios alternados, se um dos leite parou completamente.
  5. Nunca decante o leite apertando e torcendo apenas o mamilo: corre o risco de se ferir gravemente. Este método é adequado apenas para aquelas mães que têm a "ejeção" do leite já devido à estimulação do mamilo.
  6. Tente decantar ambos os seios ao mesmo tempo para não reduzir a lactação: expressões frequentes em períodos de tempo relativamente curtos são ideais para isso.

Armazenamento de leite

Então, o leite é decantado, você deve pensar sobre as regras do seu armazenamento, de modo que durante a ausência da mãe a criança consiga alimentos frescos, e não iogurte azedo. Como o leite materno combina vários microorganismos antibacterianos e antifúngicos, ele pode ser armazenado por um longo período de tempo.

Os principais termos:
À temperatura ambiente (~ 20º-22ºC), o leite é armazenado em um recipiente completamente estéril por cerca de seis horas. Na geladeira, o prazo de validade não é superior a dois dias.

Aqui deve ser lembrado que a garrafa de leite não é colocada na porta da geladeira, mas na prateleira, mais perto da parede da geladeira: então o risco de obter leite fermentado é muito menor.

O leite pode ser armazenado no freezer por uma semana ou duas. Se você tiver a oportunidade de congelar, então, em tais condições, o leite reterá sua frescura por até três meses.

Regras básicas

  1. Não se esqueça de marcar nas garrafas / sacos a data e hora em que o produto foi colocado no frigorífico / congelador.
  2. O leite deixado na geladeira ou à temperatura ambiente tende a se desintegrar em duas camadas: partículas saturadas com gordura flutuam para a superfície, fixando-se em uma espécie de sedimento. Isso não deve assustá-lo, porque basta sacudir a garrafa para que o líquido se torne homogêneo novamente.
  3. Para aquecer a garrafa com comida para o bebê, coloque-a debaixo de uma corrente de água morna. Em nenhum caso, não recorra à ajuda de fogo aberto ou de microondas: ele matará tudo o que é útil no leite, e seu filho corre o risco de receber intoxicação alimentar.
  4. Uma vez que o leite aquecido é proibido congelar novamente. Despeje o resíduo.
  5. O sabor do leite depende da dieta da mãe. Se for amargo, doce ou salgado, não deve assustá-lo, porque o líquido absorve todos os sucos dos alimentos que você ingere. Sabor azedo é o que deve alertá-lo. Se você tiver alguma dúvida sobre a frescura do leite, dê ao seu marido ou mãe para tentar: talvez seus medos não sejam infundados, e o líquido tenha realmente desaparecido.
  6. A cor do leite, como o sabor, depende da dieta da mãe, portanto, um tom levemente rosado ou verde da “comida” expressa não deve assustá-lo. Uma sombra amarelada é permitida após o congelamento - estas são gorduras pesadas que vieram para a superfície.

Não importa quão boa seja a perspectiva de decantação e armazenamento prolongado de leite, não se deixe levar. Não há nada melhor e mais saboroso do que o leite fresco para o seu bebê, por isso não se esforce para obter armazenamentos de leite exorbitantes em seu freezer.

Esta é uma situação ganha-ganha se a mãe precisa sair, e a criança não é possível alimentar a mistura. Em seguida, bombear e armazenar o leite materno é bastante razoável, mas em uma base regular, ainda não vale a pena praticar. Além disso, o risco de lesão por decantação constante é muito maior do que se a criança suga a mama sozinha.

Não se esqueça das regras de higiene antes de começar a coletar o leite: lave o peito, lave as mãos e esterilize os pratos nos quais você irá coletar o "alimento". Primeiro de tudo, pense na saúde do seu bebê. Como você está amamentando, tente deixar o bebê o menos possível, mas, se a situação estiver forçando, faça todo o procedimento de decantação e armazenamento de acordo com todas as regras elementares.

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