Dill - os benefícios e danos à saúde do corpo

Dill é uma planta herbácea perene que tem o aroma agradável de anis. Folhas, sementes e caules são usados ​​ativamente na culinária, saúde das pessoas, cosmetologia. O endro fresco e seco é, em primeiro lugar, o tempero, que tem muitas qualidades úteis para o corpo humano. Portanto, vamos considerar as principais características da aplicação e a composição química da planta em mais detalhes.

A composição e as propriedades benéficas do endro

Dill veio até nós a partir de regiões europeias e países do Mediterrâneo. A planta é bem cultivada em um clima quente e úmido, mas ao mesmo tempo pode tolerar a seca e leves estalos de frio. Alguns tipos de endro chegam a 65 cm de altura, e os guarda-chuvas de endro também são usados ​​na culinária.

Algumas sementes aromáticas doces aromáticas são confundidas com cominho, porque na cor dois tipos de especiarias são acastanhadas e ovais, com um sabor agridoce.

Em uma pequena porção de endro pesando 10 gramas. a norma diária está concentrada em enzimas ativas vitais. Assim, o retinol leva 27% da dose diária permitida, ácido ascórbico - 14%, vitamina B2 - 2,4%, vitamina B11 - 3,8%, piridoxina - 1,5%. Dill vai reabastecer 8,3% do valor diário em ferro, 2,2% em cálcio, 5,6% em manganês.

A planta verde tem todas as características para ser considerada o produto mais valioso até hoje. Ao mesmo tempo, o valor nutricional do endro é insignificante, o conteúdo calórico é de apenas 42 Kcal. em 100 gr.

Todos os minerais e vitaminas que chegam têm um poderoso efeito auxiliar no corpo. Ele contém beta-caroteno, ácido nicotínico, ácido fólico. Todas essas substâncias preenchem a taxa diária, se você consumir 15 gramas. Aneto por dia.

Retinol (vitamina A) em combinação com carotenóides, flavonóides e compostos antioxidantes libera a cavidade dos órgãos internos de venenos e escoriações. O tocoferol é responsável por prolongar a juventude, mantendo a beleza da pele e do cabelo.

B-caroteno com vitamina A fortalece os músculos do olho, contribui para a melhoria da acuidade visual, previne a catarata. Além disso, essas substâncias valiosas são essenciais para a prevenção de cânceres bucais e respiratórios.

A vitamina C atua como um poderoso antioxidante natural. Podemos dizer com segurança que o uso do endro ajuda a aumentar as defesas do corpo. Ascorbic necessidade de remover substâncias tóxicas do fígado e restaurar a estrutura do órgão interno.

O valor do greenfinch é devido ao acúmulo de nutrientes em um grande volume. Magnésio, cálcio, sódio, ferro, potássio - todos eles fornecem suporte para o músculo cardíaco, sistema circulatório e pulmões. O cobre contribui para o desenvolvimento de enzimas especiais que prolongam a longevidade.

Não sem a participação do zinco. Este mineral é necessário para a atividade correta do sistema reprodutivo de homens e mulheres. O zinco contribui para o desenvolvimento de ácido nucleico, bem como a normalização da pressão arterial e intracraniana.

Aplicação Dill

  1. Use verduras para substituir vários medicamentos. Isto é possível graças às propriedades antissépticas, bactericidas e anti-inflamatórias da planta.
  2. Com base em sementes, grama seca e galhos frescos, os caldos são preparados para baixar a pressão arterial, normalizar a frequência cardíaca, limpar os canais de sangue.
  3. A planta tem a capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue e facilitar o curso do diabetes. Para melhorar a saúde, você pode mastigar dill fresco ou fazer uma decocção dele.
  4. Uma pasta de verduras desinfecta abrasões e feridas, combate as neoplasias fúngicas, branqueia a pele. Suco Dill é eficaz contra a acne, manchas pretas, congelamento.
  5. Dill deve ser adicionado a saladas. A combinação com vegetais frescos proporciona limpeza da cavidade do trato gastrintestinal, bem como melhor digestibilidade dos alimentos e prevenção de sua fermentação.
  6. Como remédio, você deve misturar o suco de endro com água. Tal solução, quando tomada oralmente, expele o excesso de água do corpo, ajuda a aliviar o inchaço e reduz a pressão.
  7. Com forte excitabilidade nervosa, os médicos recomendam comer verduras para prevenir a insônia e reduzir a exposição a situações estressantes.
  8. Dill, como salsa, aumenta o poder masculino. Zelenushku deve ser consumido por mães recém-amamentadas. A planta aumenta o teor de gordura e a quantidade de leite, remove o amargor dela.
  9. A erva tem sido usada no campo do tratamento ocular. Se você gastar muito tempo atrás do PC ou dirigindo, aplique compressas de suco de endro e creme azedo em quantidades iguais. O termo do envelhecimento durante séculos é meia hora.
  10. Além das áreas de uso acima, as propriedades benéficas do endro ajudam a fortalecer os dentes, normalizar as secreções durante a menstruação, aumentar a libido e tratar infecções fúngicas. Em todas essas áreas, o verde dá excelentes resultados.

O uso de endro em cosmetologia

  1. Anteriormente, foi mencionado que a planta tem um poderoso efeito anti-séptico e bactericida. A decocção à base de aneto lida com processos inflamatórios de vários tipos.
  2. Para eliminar pequenos defeitos da pele, basta lavar todos os dias a água da seiva da planta. A fim de limpar os poros de alta qualidade, recomenda-se recorrer à ajuda de banhos de vapor.
  3. Para cozinhar, você precisa picar finamente o endro e colocar em um recipiente de água fervente. Insistir significa por um dia. O uso sistemático da composição permite um curto período de tempo para lidar com sardas e manchas de pigmentação.
  4. Para lidar com os círculos sob os olhos, você precisa ralar um pepino fresco em um ralador fino e misturá-lo com o mingau de endro. Use a composição como loção. A ferramenta efetivamente remove bolsas escuras e suaviza as rugas.
  5. O endro fresco é capaz de combater não só manchas de pigmento, poros poluídos, rugas, mas também nutrir e hidratar a pele com enzimas ativas. A derme adquire uma aparência intocada e até mesmo tom.

Os benefícios do endro


Doenças bacterianas

  1. O endro fresco tem sido conhecido pela humanidade com propriedades úteis e curativas. Verdes efetivamente impedem o desenvolvimento de infecções bacterianas.
  2. A composição deve ser aplicada do lado de fora e consumida por dentro. Se você tiver uma ferida aberta na pele, as sementes de funcho queimadas ajudarão a apertar e desinfetar. Como resultado, a ferramenta não permitirá a infecção do tecido.

Problemas com o trato gastrointestinal

  1. A planta é famosa por sua composição valiosa e única. Enzimas ativas têm um efeito positivo sobre a atividade do trato digestivo.
  2. O uso adequado do endro melhora o equilíbrio ácido-base no estômago e elimina o cheiro desagradável da boca e refluxo ácido.
  3. Dill é recomendado para tomar como medida preventiva. A planta melhora a atividade do trato gastrointestinal, evitando frustração, diarréia e inchaço. Dill também contém fibras essenciais para o estômago.

Soluços e dor de cabeça

  1. Desde os tempos antigos, o endro provou ser um remédio eficaz para soluços. Pique finamente 20 gramas. endro fresco e jogar em 250 ml. água a ferver.
  2. Depois de esfriar, beba uma decocção, o soluço passará. Composição tensa pode ser bebida em vez de chá. A ferramenta elimina perfeitamente uma forte enxaqueca.

Estado de estresse

  1. A presença de óleos essenciais na composição da planta afeta o corpo como um sedativo natural. Para conseguir o resultado máximo, recomenda-se cozinhar o endro em conjunto com a camomila.
  2. A infusão resultante afeta suavemente o histórico psico-emocional da pessoa. O sistema nervoso relaxa após um dia difícil. Também como aromaterapia, ésteres de dill, limão e bergamota são perfeitamente combinados.

Sono perturbado

  1. Devido ao efeito sedativo das lutas endodônticas com o sono perturbado. A planta foi usada para resolver este problema desde os tempos antigos.
  2. Você pode beber infusão de água ou mastigar as sementes de uma planta, o efeito é quase o mesmo. Em alguns casos, antes de ir para a cama, um mingau era colocado nas pálpebras da planta, o problema também desaparecia.
  3. Para lidar com insônia ou sono agitado, é suficiente recorrer à aromaterapia usando éter dill ou chá de ervas.

Harm Dill

  1. É impossível dizer com certeza que o endro pode ser comido por absolutamente todas as pessoas. Além disso, é importante cumprir a taxa diária do produto. Em grandes quantidades, as matérias-primas são contra-indicadas para indivíduos com pressão arterial baixa.
  2. Dill é proibido de comer de qualquer forma, se você ocasionalmente tiver convulsões. Além disso, a planta é contra-indicada em operação contínua, especialmente em altas altitudes. Um excesso de matérias-primas no corpo provoca tontura e sonolência.
  3. É proibido incluir endro na dieta com idiossincrasia e durante a gestação. A planta aumenta o tom do útero e pode causar hemorragia interna. Assim, dill prejudicial para a saúde da menina grávida.

Dill sempre foi considerado útil, e isso não é surpreendente. Uma abundância de nutrientes cobre parte da necessidade diária de minerais e vitaminas para um adulto. Mas quando usado e aplicado de maneira diferente, deve-se tomar cuidado. Verde tem suas próprias contra-indicações que devem ser consideradas.